Der Name Gestalt & Bewegung beschreibt nicht nur meine Arbeitsweise – er bringt auch meine Haltung zum Ausdruck.
Beides gehört für mich untrennbar zusammen: das bewusste Wahrnehmen dessen, was gerade da ist, und die Möglichkeit, dass daraus etwas Neues entstehen kann.
Der Begriff „Gestalt“ beschreibt für mich das, was im gegenwärtigen Moment in den Vordergrund tritt. Das können Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse oder Beziehungsmuster sein, die wahrgenommen werden möchten.
In der Gestalttherapie geht es darum, diesen Erfahrungen aufmerksam zu begegnen, anstatt sie vorschnell zu bewerten oder verändern zu wollen. Häufig entsteht bereits durch bewusstes Wahrnehmen mehr Klarheit über sich selbst und die eigene Situation.
Bewegung bedeutet für mich weit mehr als körperliche Aktivität.
Sie beschreibt innere und äußere Veränderungsprozesse: neue Perspektiven entwickeln, Gewohnheiten hinterfragen, Gefühle ausdrücken oder sich selbst auf neue Weise erleben.
Der Körper spielt dabei eine wichtige Rolle. Über Haltung, Atmung, Bewegung und Wahrnehmung können Erfahrungen zugänglich werden, die sich allein mit Worten oft nur schwer beschreiben lassen.
Aus diesen beiden Begriffen entstand der Name meiner Praxis.
Er steht für eine Begleitung, die achtsam, körperorientiert und erfahrungsbezogen ist. Es geht nicht darum, Menschen zu optimieren oder schnelle Lösungen vorzugeben.
Vielmehr entsteht Entwicklung dort, wo Menschen sich selbst bewusster wahrnehmen, neue Erfahrungen machen und Schritt für Schritt in Bewegung kommen.
Die Grundlage meiner Arbeit bildet die Gestalttherapie – verbunden mit einer körperorientierten Haltung und dem Vertrauen darauf, dass jeder Mensch bereits viele Ressourcen in sich trägt.